دسته بندی : سلامت عمومی

آیا شب‌ها با مشکل به خواب رفتن مواجه هستید یا صبح‌ها با احساس خستگی از خواب بیدار می‌شوید؟ اگر ساعت خواب شما به هم ریخته است، نگران نباشید؛

تپش قلب ناگهانی یا احساس ضربان شدید و نامنظم می‌تواند وحشت‌آور باشد، به‌ویژه زمانی که بدون حرکت یا در خواب رخ می‌دهد. این وضعیت ممکن است تنها نتیجه

بیماری کبد چرب، وضعیتی است که در آن، مقدار چربی‌های موجود در سلول‌های کبد، بیش از اندازه مجاز می‌شود. کبد نقش مهمی در هضم، ذخیره انرژی و دفع

احتمالاً شما هم بارها از زبان پزشکان، مربیان ورزش یا اعضای خانواده شنیده‌اید که نوشیدن هشت لیوان آب در روز ، کلید سلامتی است. این توصیه سال‌هاست که

آب بزرگ‌ترین جزء تشکیل‌دهنده بدن انسان است و برای حفظ هومئوستاز سلولی و ادامه حیات ضروری محسوب می‌شود. مطابق گزارش مرکز مطالعات تغذیه‌ای مؤسسه پزشکی  (IOM)، آب «محلول

یوگا و مدیتیشن دو تمرین باستانی هستند که از هزاران سال پیش در فرهنگ‌های شرقی، به‌ویژه هند، ریشه گرفته‌اند و امروزه در سراسر جهان به‌عنوان روش‌هایی مؤثر برای

بهار، فصل شکوفایی و زیبایی، برای بسیاری از افراد با مجموعه‌ای از ناخوشایندی‌ها همراه است: آلرژی فصلی. با گرم شدن هوا و پراکنده شدن گرده گیاهان در فضا،

سکته قلبی یکی از اصلی‌ترین عوامل مرگ و میر در دنیای امروز به شمار می‌آید و تبعات عمیقی بر زندگی افرادی که تحت تاثیر قرار می‌گیرند و خانواده‌هایشان

آیا می‌دانستید که کمتر از یک سوم بزرگسالان بالای 60 سال به طور منظم ورزش کردن را دنبال می‌کنند؟ این یک آمار نگران کننده است زیرا همانطور که